孩子的性格特点,一方面是天生,但更多是受环境影响,只改变孩子是无用的,父母自己也要改变,由外到内的改变,才能让家和谐。多给孩子一些关心,孩子的内心会一点点融化。
15岁女生心理不健康表现
1.情绪方面 脾气暴躁、情绪反复无常、易激惹、或者容易紧张、焦虑难安、整天无名担忧。
2.行为方面 容易出现逆反行为,譬如逃学或者慵懒,并且不想参加运动、不想参加集体活动等。
3.思维方面 思维变得迟缓,多伴有注意力、记忆力降低。
4.人际交往方面 容易与人发生冲突,譬如容易与同学产生矛盾,或容易打架斗殴,同时与父母之间也会出现关系问题,喜欢顶撞父母。
父母怎么样才能稳定我们的情绪,帮助孩子健康成长呢
1.情绪中止开关
不好的情绪几乎是发生在特定的环境中,假如大家不从原地抽离出来,就会继续让情绪发酵,持续生气和愤怒。所以大家要果断离开那个环境,对自己用中止,来回想刚刚出了什么事?感觉到了什么而情绪波动?期望得到什么?最好的解决方法是什么?
在情绪到来时,找到感知它的开关,这个开关每一个人不同,可能是耳脸发红,可能是心率加快,还可能是手脚颤抖,只有当你熟知它时才能自控和管理好它,让自己回归到理性状况,情绪得以调节。
2.通过深呼吸来自我放松
当父母对孩子的行为产生愤怒时,自我放松是调整情绪的有效方法。其中最易操作的办法就是深呼吸,暂时控制我们的情绪。事实上,心理健康咨询也常常使用放松办法来调节来访者的情绪。这种办法是具备科学依据的,由于,人的情绪会引发生理反应,反过来,人的生理反应同样也会干扰人的情绪,而深呼吸会让我们的身体从消极情绪的状况回到正常状况,因此会叫人的情绪变得愈加平静,从而更为理智的解决问题。
在深呼吸的同时,放松全身,并在头脑中想一想孩子行为的正常性与可塑性,会更好的缓解我们的情绪。除此之外,绘画也是一个父母可以运用的放松办法。既能够自由涂鸦,又可以细致描绘,没美术方法的需要,可自由随便的创作。
3.短暂离开孩子一会儿
父母在面对孩子所导致的一片混乱时,怒火总是一下子被引燃,从而立即产生打骂等不适合的教育办法。这个时候,暂时离开是缓解情绪的有效办法。孩子产生不好的行为的情境也是引发父母情绪产生的来源之一,而离开这种刺激情绪的情境,会减少父母的愤怒,并可以脱离情绪,去考虑更多方面的问题。
因此,父母在愤怒时,应暂时离开孩子一会儿冷静一下,放松我们的情绪,想一想解决问题的有效方法。如此,当父母再回到孩子身边时,会使用更为理智的办法解决问题。
4.增强对孩子不好的行为的理解
孩子好似一张白纸,他们的一言一行遭到周围环境的影响。越小的孩子,受环境影响的程度越大。因此,从某种角度来讲,孩子之所以产生问题行为,并非孩子主动使然,而是被动影响与积累的结果。不过,孩子的行为也极具可塑性,只须大家学会正确的办法,便可以非常不错的塑造与调整孩子的行为。
心理学研究表明,对事情的理解与可控感可减少大家对事情的消极情绪反应。因此,父母一方面要增强对孩子不好的行为的理解,其次要提升自己对控制孩子行为方向的自信心。如此,在面对问题时,父母所激活的愤怒、烦躁等消极情绪会得到明显减弱。
父母是怎么样忽略掉孩子的负面情绪的
①意识不到孩子心理疾病的重要程度。
一些父母感觉孩子又不需要上班赚钱,整天就上个学有哪些好愁眉苦脸的,其实并不是这样,孩子们也会遇见心里过不去的坎儿,也会由于爸爸妈妈平常的不注意不关心或者暴力教育而遭到影响。
有时候,孩子的心理疾病就如此被爸爸妈妈忽视掉了。假如不去干涉,孩子到社会上也非常可能变成问题少年。
②感觉心理健康咨询都是骗人的
还有一些父母对心理健康咨询存在误解,觉得心理健康咨询只不过聊聊天说说话,如何可能解决问题。毕竟好的心理健康咨询师是需要和孩子阶段性的接触,与孩子打造信赖之后,才能真的去知道孩子的内心和真是想法,但总是有些父母在咨询首次后就感觉价格昂贵,没得出结论而舍弃。
③父母自以为是
觉得孩子在成长中都会有一些阶段性的问题,过去就好了,但有些却是真的过不去。还有些感觉自己和孩子多交流就好了,但多数时候,出现心理疾病的孩子是拒绝和父母交流的,可能就是由于孩子过去向父母发出求救信号,但父母却忽视而致使的。